Din väg ut ur oron - En självhjälpsbok med broder Lorens som vägvisare


Din väg ut ur oron - En självhjälpsbok med broder Lorens som vägvisare

Produkten är inte tillgänglig

12,00

Författare: Byström Jan & Bergensten Ingalill

Förlag: Libris

Det finns sund oro. Och så finns det oro som begränsar livet: Att vilja gå på företagets personalfest – men inte våga.
Att drömma om en utlandssemester med barnen – men backa ur för flygresans skull. Att vara utmattad – men oroa
sig så mycket över sömnlösheten att det inte går att somna.

I boken tar den moderna kognitiva beteendeterapin (KBT) hjälp av kunskap som länge har funnits i den kristna
traditionen.
 

Utforska denna kategori: Vuxen